Djerba + Désert / Tunisie

Semaine naturopathie

Du 27 octobre au 03 novembre 2019            1530€

L’initiation à la naturopathie se fera tant à Djerba que dans le désert Tunisien!

Djerba est une île de la côte tunisienne connue pour ses plages méditerranéennes et ses villes blanches du désert influencées par les cultures berbère, arabe, juive et africaine. Sa ville principale est Houmt Souk. Elle est réputée pour ses marchés artisanaux, son port de pêche et sa forteresse du XVIe siècle, Borj el Kebir. Au sud se trouve la synagogue El Ghriba, un lieu de pèlerinage pour les Juifs d’Afrique du Nord.

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Date du voyage : Du 27 octobre au 03 novembre 2019

Prix: 1530 euros

Ce prix comprend :

    • Vols aller/retour

    • Transferts privés

    • Hébergement 7 nuits en hôtel 3* ou maison d’hôte, base chambre double

    • Pension complète

    • 2 nuits dans un désert en pension complète

    • Formation par nos thérapeutes

Départ : de Nantes (autres villes : nous consulter)

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TUNISIE

Semaine naturopathie à Djerba

Du 27 octobre au 03 novembre 2019

Djerba est une île de la côte tunisienne connue pour ses plages méditerranéennes et ses villes blanches du désert influencées par les cultures berbère, arabe, juive et africaine. Sa ville principale est Houmt Souk. Elle est réputée pour ses marchés artisanaux, son port de pêche et sa forteresse du XVIe siècle, Borj el Kebir.

Au programme de cette semaine : Naturopathie

Vous pourrez vous initier au :

 

Atelier alimentation consciente : Ces ateliers pratiques et théoriques répondent aux carences d’une alimentation dénaturée par le monde moderne, grâce aux aliments crus qui sont d’une exceptionnelle richesse nutritive. Ces ateliers vous permettent d’acquérir les principes de base. Apprenez à cuisiner sainement et à réaliser des plats pleins de saveurs, équilibrés. Les préparations végétales sont biologiques (légumes, graines germées, jeunes pousses, algues, oléagineux, laits végétaux, desserts cru.), variées, savoureuses, sans cuisson afin de préserver au maximum les nutriments, pour retrouver ou garder une excellente santé. 

A la fois détoxinante et revitalisante, cette cuisine participe au renforcement de la vitalité et des défenses naturelles.

Les bénéfices de cette alimentation :

  1. – Profiter d’une cuisine saine et gourmande 
  2. –  Gagner en énergie
  3. –  Optimisation des performances sportives, intellectuelles
  4. –  Rajeunissement
  5. – Beauté de la peau
  6. – Sérénité psychologique
  7. – Rester à l’écoute de son corps
  8. – Perte de poids sans privation, avec plaisir et maintien du poids

Les plats sont dégustés à l’issue de l’atelier

 

La Biokinésie (Yoga Occidental) : Des exercices physique visant à se muscler sans se fatiguer, grâce à l’automassage des organes. S’assouplir et se muscler en profondeur ; Améliore la circulation et l’élimination des toxines ; Accroit la capacité respiratoire. Favorise la concentration et le lâcher prise, la mémoire et la compréhension ; Prévention de l’ostéoporose et la déminéralisation ; Déblocage des articulations et de la colonne vertébrale

Voici un aperçu de votre programme

Jour 1 : Convocation aéroport, formalités d’embarquement et vol à destination de Djerba.

Accueil et transfert à votre hôtel et installation

 

Rdv pour une présentation, pot de bienvenue et annonce du programme de la semaine

 

Jour 2

8h00-9h00                  Petit déjeuner

09h00-10h00              Biokinésie : automassage des organes et stimulation des émonctoires (poumons, peau, foie/intestins, reins) ; gainage musculaire tout en douceur ; gymnastique du cerveau ; gestion de la respiration.

 

10h00 – 11h00            Théorie sur l’hygiène de vie

A partir de 11h00        Atelier alimentation consciente

 

15h00                          Temps libre

18h00                          Préparation du dîner ensemble

                                    Soirée libre

Jour 3 à Jour 7 :

8h00-9h00      Biokinésie : automassage des organes et stimulation des émonctoires (poumons, peau, foie/intestins, reins) ; gainage musculaire tout en douceur ; gymnastique du cerveau ; gestion de la respiration.

 

09h00-09h30              Méditation guidée

09h30 – 10h30            Petit déjeuner

 

A partir de 11h00        Atelier alimentation consciente

15h00                          Temps libre

18h00                          Préparation du dîner ensemble

                                    Soirée libre

 

Jour 8 : Petit déjeuner puis suivant l’heure de votre vol, transfert à l’aéroport. Formalités d’embarquement et vol à destination de la France.

Date du voyage : Du 27 octobre au 03 novembre 2019

Prix: 1530 euros

Ce prix comprend :

    • Vols aller/retour

    • Transferts privés

    • Hébergement 7 nuits en hôtel 3* ou maison d’hôte, base chambre double

    • Pension complète

    • 2 nuits dans un désert en pension complète

    • Formation par nos thérapeutes

Départ : de Nantes (autres villes : nous consulter)

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