Mandalas

cette méthode consiste à transformer votre prénom ou tout autre mot ou phrase de votre choix, en chiffres. On associe ensuite une couleur précise à chacun de ces chiffres ainsi obtenus, cela donne naissance à votre vibration personnelle en lien avec vos chakras. Il aide à la méditation, la relaxation, le calme intérieur et le centrage.